Онлайн марафон видео тренировок от Секции
15 дней, 7 интенсивных комплексов, направленных на жиросжигание, развитие выносливости и укрепление всех мышц.

Комплекс выходит раз в два дня.

Продолжительность видео – 30-35 минут

В течение самоизоляции значительно снизился общий объем движения, и показатели кардио выносливости шагнули в меньшую сторону. Максимально быстро наверстать упущенное, сжечь лишние калории и добиться подтянутого тела помогут наши комплексы.

Тренировки проведут только тренеры-мужчины. 

Тренировка по времени идет 1 к 1, вы включаете видео и повторяете за тренером все движения. В процессе выполнения инструктор объясняет технику выполнения, говорит на что обратить внимание, как сделать упражнение наиболее эффективно и безопасно.

Видео будет доступно в записи в закрытом канале — чтобы вы могли тренироваться в удобное для вас время.

Тренеры марафона
Александр Яблонскис – сертифицированный тренер по сайклу от международных компаний AALO, Life Fitness ICG, TRX, функциональному тренингу, многократный участник российских и международных соревнований по марафону, триатлону и IRONMAN.

Никита Сизененко — Мастер спорта по рукопашному бою, чемпион России, сертифицированный специалист по функциональному тренингу.

Стас Тихомиров — сертифицированный специалист по функциональному тренингу, сайклу и аутдор тренировкам.

⠀